Coaching Individuel
Transformez vos objectifs en réalité avec un coaching individuel sur mesure. Chaque séance est adaptée à votre niveau et conçue pour répondre précisément à vos besoins.
Profitez d’un encadrement personnalisé et d’une attention particulière pour maximiser vos résultats et atteindre vos objectifs de manière efficace.
Coaching Collectif
Participez à des séances collectives de Cross Training, dynamiques et variées.
Profitez de l’énergie du groupe pour repousser vos limites, brûler des graisses, et améliorer votre condition physique dans une ambiance motivante.
Votre progression, ma mission !
Libérez votre potentiel et devenez la meilleure version de vous même !
En tant que coach sportif, je m’engage à vous accompagner individuellement, à vous motiver et à vous proposer des exercices variés pour obtenir des résultats rapides. Chaque programme est conçu sur-mesure, adapté à vos objectifs spécifiques, pour vous aider à progresser efficacement.
Entraîneur personnel diplômé
Suivi personnalisé
Plans alimentaires adaptés à vos besoins
Source de motivation
Encouragement constant
Foire Aux Questions (FAQ)
POURQUOI PRENDRE UN COACH SPORTIF ?
Un coach personnel vous fera gagner du temps et obtenir de vrais résultats. Vous pourrez réaliser votre séance sur mesure et à votre rythme.
Vous aurez à vos côtés une personne diplômée et qualifiée qui adaptera votre entraînement personnalisé à votre progression et vos besoins. Le simple fait de savoir que vous faites les bons exercices à la bonne intensité pour atteindre votre objectif décuple la motivation. Rien n’est plus déprimant que de faire des efforts et dépenses qui ne portent pas leurs fruits. Ensemble, nous investirons dans une direction précise pour aller droit au but.
POURQUOI S'ENTRAÎNER AVEC MOI ?
S’entraider avec moi, c’est choisir un accompagnement personnalisé pour une progression sans limite. Grâce à mon expertise et expérience en tant que boxeur, je vous apporte des conseils pratiques et une motivation constante pour surmonter vos défis. Ayant moi-même traversé des périodes difficiles avec ma maladie (Sclerose En Plaques), je comprends l’importance du soutien et de la persévérance. Ensemble, nous construirons un chemin adapté à vos objectifs et vous aiderons à dépasser vos limites.
COMBIEN DE TEMPS DURE UNE SÉANCE ?
Une séance dure généralement 1h mais cela peut varier en fonction de vos objectifs, de vos disponibilités et de vos demandes.
COMMENT SE DÉROULE LA PREMIÈRE SÉANCE ?
Le but principal de notre première séance est de vous « découvrir » en recueillant un maximum d’informations et cibler vos attentes pour établir votre programme sportif (entretien, fiche d’information, antécédents médicaux, etc…).
Un test musculaire et/ou cardio et/ou une prise de mensurations peuvent être mis en place lors du premier rendez-vous pour avoir des données de base et être le plus précis possible sur le contenu des séances.
AU BOUT DE COMBIEN DE SÉANCES POUVONS-NOUS OBSERVER DES RÉSULTATS ?
Selon votre niveau sportif, votre hygiène de vie, et votre motivation, les résultats peuvent être observés plus ou moins rapidement.
Je n’ai pas répondu à votre question ?
Remise en forme
Si votre objectif est de retrouver de l’énergie et du dynamisme, d’augmenter votre tonicité musculaire, d’avoir une meilleure condition physique et de vous sentir bien dans votre tête et votre corps, alors je vous aiderai à les atteindre.
Perte de poids
Vous souhaitez retrouver votre poids de forme, affiner votre taille et vous débarrasser des graisses superflues ? Je vous guiderai pour obtenir les meilleurs résultats tout en vous prodiguant des conseils nutritionnels.
Renforcement Musculaire
Grâce à la technique de musculation, vous pourrez sculpter votre corps, prendre de la masse musculaire et parvenir à votre poids idéal.
Témoignages