Coaching Individuel

Transformez vos objectifs en réalité avec un coaching individuel sur mesure. Chaque séance est adaptée à votre niveau et conçue pour répondre précisément à vos besoins.

Profitez d’un encadrement personnalisé et d’une attention particulière pour maximiser vos résultats et atteindre vos objectifs de manière efficace.

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Coaching Collectif

Participez à des séances collectives dynamiques et variées.

Profitez de l’énergie du groupe pour repousser vos limites, brûler des graisses, et améliorer votre condition physique dans une ambiance motivante.

Séance d'essai
Votre progression, ma mission !

Libérez votre potentiel et devenez la meilleure version de vous même !

En tant que coach sportif, je m’engage à vous accompagner individuellement, à vous motiver et à vous proposer des exercices variés pour obtenir des résultats rapides. Chaque programme est conçu sur-mesure, adapté à vos objectifs spécifiques, pour vous aider à progresser efficacement.

Entraîneur personnel diplômé

Suivi personnalisé

Plans alimentaires adaptés à vos besoins

Source de motivation

Encouragement constant

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Foire Aux Questions (FAQ)

QU’EST-CE QU’UN COACH SPORTIF ?

Un coach sportif est un professionnel spécialisé dans l’accompagnement et l’encadrement des individus dans leurs activités physiques et sportives. Il évalue les besoins et les objectifs de ses clients, conçoit des programmes d’entraînement personnalisés, et les guide tout au long de leur parcours pour améliorer leur condition physique, leur performance et leur bien-être général. En plus de prescrire des exercices adaptés, le coach sportif motive, corrige les techniques, et offre des conseils en matière de nutrition et de récupération pour optimiser les résultats.

POURQUOI S'ENTRAÎNER AVEC MOI ?

S’entraider avec moi, c’est choisir un accompagnement personnalisé pour une progression sans limite. Grâce à mon expertise et expérience en tant que boxeur, je vous apporte des conseils pratiques et une motivation constante pour surmonter vos défis. Ayant moi-même traversé des périodes difficiles avec ma maladie (Sclerose En Plaques), je comprends l’importance du soutien et de la persévérance. Ensemble, nous construirons un chemin adapté à vos objectifs et vous aiderons à dépasser vos limites.

COMBIEN DE TEMPS DURE UNE SÉANCE ?

Une séance dure généralement 1h mais cela peut varier en fonction de vos objectifs, de vos disponibilités et de vos demandes.

COMMENT SE DÉROULE LA PREMIÈRE SÉANCE ?

Le but principal de notre première séance est de vous « découvrir » en recueillant un maximum d’informations et cibler vos attentes pour établir votre programme sportif (entretien, fiche d’information, antécédents médicaux, etc…).

Un test musculaire et/ou cardio et/ou une prise de mensurations peuvent être mis en place lors du premier rendez-vous pour avoir des données de base et être le plus précis possible sur le contenu des séances.

AU BOUT DE COMBIEN DE SÉANCES POUVONS-NOUS OBSERVER DES RÉSULTATS ?

Selon votre niveau sportif, votre hygiène de vie, et votre motivation, les résultats peuvent être observés plus ou moins rapidement.

Je n’ai pas répondu à votre question ?

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Remise en forme

Si votre objectif est de retrouver de l’énergie et du dynamisme, d’augmenter votre tonicité musculaire, d’avoir une meilleure condition physique et de vous sentir bien dans votre tête et votre corps, alors je vous aiderai à les atteindre.

Perte de poids

Vous souhaitez retrouver votre poids de forme, affiner votre taille et vous débarrasser des graisses superflues ? Je vous guiderai pour obtenir les meilleurs résultats tout en vous prodiguant des conseils nutritionnels.

Renforcement Musculaire

Grâce à la technique de musculation, vous pourrez sculpter votre corps, prendre de la masse musculaire et parvenir à votre poids idéal.

Témoignages

Anass est un vrai passionné de sport depuis que je le connais. Il parvient à nous transmettre sa passion et nous redonne goût à cette pratique qui est si importante dans notre vie et pour notre bien-être ! En 4 mois, il m’a aidé à perdre près de 14 kg. Au-delà de la motivation, c’est un coach qui est à nos côtés dans toutes les situations pour atteindre de vrais résultats ! Je le remercie pour le travail génial qu’il fait et le recommande à tous.

Thomas Abdessalam
Entreprendre au maroc

Pour préparer mon spectacle « SKYZO » et tenir un peu plus d’une heure sur scène, j’ai vite compris que j’allais avoir besoin d’un coach pour améliorer ma condition physique. Grâce à Anass, j’ai réussi à atteindre cette objectif. Il a fait preuve de patience avec moi mais il a surtout été une source de motivation. Merci Coach ! 

Mouss’
Humoriste – Comédien

Lorsque l’on a un emploi du temps chargé, c’est un vrai challenge de pouvoir s’entraîner régulièrement. C’est là que Anass a tout changé. Il m’a apporté la rigueur et la motivation dont j’avais besoin au moment où j’en avais besoin! Travailler avec lui est un plaisir parce qu’il fait en sorte de rendre le dépassement de soi addictif.

Abide E.
Particulier

Très bon coach, alliant patience, décontraction et précision. Je le recommande à quiconque souhaite apprendre les spécificités de la boxe, perfectionner à la fois sa technique et sa condition physique, mais également découvrir le plaisir de se dépasser et de sortir de sa zone de confort.

Hugo B.
Particulier

Prêt pour le changement?
Envie de poser une question ?
N’hésite pas à me contacter !